Seguimiento del ciclo menstrual
Obtén una imagen completa de tu salud mediante el seguimiento del ciclo menstrual. Consulta los detalles del ciclo junto con tus otras estadísticas en la aplicación Garmin Connect™ de tusmartphone compatible con para identificar patrones y realizar cambios positivos. Durante el embarazo, puedes seguir en sintonía con tu cuerpo utilizando el seguimiento delembarazo de .
Para todos
Tanto si tu ciclo es regular como irregular, si estás en la transición a la menopausia o si no tienes la regla, puedes hacer un seguimiento de los síntomas físicos y emocionales que experimentas cada día. Incluso recibirás educación sanitaria útil cada mes.
Registrar los síntomas diarios
Registra detalles como las fechas de inicio y finalización del periodo, los síntomas físicos y emocionales, tus notas personales y mucho más. Con el tiempo, obtendrás informes que muestran patrones y fluctuaciones en tu cuerpo.
Predicciones de la menstruación y la fertilidad
Cuando registres los detalles del ciclo, empezarás a recibir predicciones sobre el periodo y la fertilidad, así como recordatorios del periodo. Cuanto más registres, más precisas serán las predicciones, para que puedas estar más en sintonía con tu cuerpo.
Salud y nutrición
Si siempre has sospechado que el entrenamiento se hace más duro durante las distintas partes del ciclo, estás en lo cierto. Y tu cuerpo necesita nutrientes diferentes según los cambios hormonales. Hemos añadido información para ayudarte a conocer las diferentes fases de tu ciclo y cómo pueden afectar a tu cuerpo.
